花生米的红皮能吃吗？花生米的红皮怎样去掉？红皮是可以促进血小板生成的，它可以尽可能的避免血小板集合，会对防备中老年人最大杀手———心血管疾病有必定的效果。并且一般人都是连花生带红衣一同吃，花生中含有不饱和脂肪酸，具有下降血脂和血清胆固醇的功用，可以大大削减冠心病的发病风险，避免血小板集合，阻挠血栓构成。
“吃花生要连红皮一同吃”，花生外面那层薄薄的红衣对*有许多优点，现已为许多人所熟知。但有的人觉得“中老年人不宜吃花生，即便吃花生也要剥掉那层红衣”。那么，花生外这层薄薄的红衣终究有哪些“身手”？它是不是合适所有的人食用呢？
花生补血止血效果首要是“红衣”劳绩花生是全世界公认的健康食物，在我国花生被以为是“十大长命食物”之一。中医以为花生的成效是谐和脾胃，补血止血，降压降脂。其间“补血止血”的效果首要便是花生外那层红衣的劳绩。中医理论以为，“脾统血”，气虚的人就简单出血，花生红衣正是由于可以补脾胃之气，所以能到达养血止血的效果，这在中医上讲叫“补气止血”。西医以为，花生红衣能按捺纤维蛋白的溶解，添加血小板的含量，改进血小板的质量，改进凝血因子的缺点，加强毛细血管的缩短机能，促进骨髓造血机能。所以对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有显着效果。
女人朋友，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女人更应该常吃、多吃，由于这些时期的女人失血和耗费养分较多，花生红衣关于她们养血、补血很有优点。一同，花生红衣还有生发、乌发的效果。中医以为，“发者血之余”，掉发、青丝是由于血亏，使发不得滋补所造成的。而花生红衣养血、补血，能使人的头发愈加漆黑靓丽。
现在的确有少量报道说“因花生红衣具有增强凝血的效果，所以不适于血液黏稠度偏高的人，不然易引发血栓。”但这并没有正真取得大多数专家的认同，大多数专家觉得，红皮是可以促进血小板生成的，它可以尽可能的避免血小板集合，会对防备中老年人最大杀手———心血管疾病有必定的效果。并且一般人都是连花生带红衣一同吃，花生中含有不饱和脂肪酸，具有下降血脂和血清胆固醇的功用，可以大大削减冠心病的发病风险，避免血小板集合，阻挠血栓构成。
跌打瘀肿患者不宜吃花生“红衣”再好的食物也不是合适所有人吃，中老年人吃花生也并非“百无禁忌”。比方有些跌打瘀肿的患者，就不宜吃。花生红衣能止血、促进凝血，跌打损害、血脉瘀滞者吃的过多，会呈现血淤难散，加剧瘀肿。还有的中老年人消化功用欠好，“脾弱便溏”，不宜吃花生，由于花生中富有丰厚的油脂，有缓泻效果，会加剧腹泻。别的，由于花生中含有的油脂多，需求多耗胆汁去协助消化，所以那些做过胆囊切除手术或患有严峻胆病的中老年人，也不宜多吃花生。
捞出来之后，你会发现花生的红外衣都皱起来了，这时候悄悄一揭，红外衣就轻松去掉了。
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